GEJALA FIZIKAL..
Kembung
perut : sebelum dan ketika haid, anda
mengalami ketidakselesaan akibat kembung perut. Perubahan fizikal yang ketara
ialah perut sedikit buncit sebelum kedatangan haid.
Kekejangan
perut : hari pertama atau sehari menjelang
kedatangan haid, ramai wanita mengalami kekejangan perut.
Sakit
kepala : rasa pening
Lesu : tidak bermaya dan
malas melakukan aktiviti yang biasa dilakukan sebelum ini.
Sakit
sendi dan ototo :
lenguh badan, terutama di bahagian sendi dan otot.
Gangguan
tidur : tidak nyenyak tidur
Selera
makan bertambah : keinginan mengambil makanan dalam
jumlah banyak
Mengidam
sesuatu : tiba-tiba teringin
nak makan sesuatu, contohnya coklat, aiskirim atau makanan yang tidak pernah
dipedulikan sebelum ini.
Bengkak
pada tangan dan kaki.
GEJALA
EMOSI
Mudah
marah : melenting dan marah-marah
biarpun perkara remeh.
Perubahan
mood : sukar mengawal emosi, sensitive, mudah
tersentuh walaupun menonton cerita sedih ditelevisyen.
Dilanda
risau atau terterkan : rasa risau tanpa sebab.
Dihantui
rasa bersalah atau merasakan diri tidak berguna.
Perasaan
di luar kawalan : jika anda seorang yang sabar, gangguan
PMS ( Premenstrual syndrome ) atau PMDD boleh menyebabkan perubahan
sikap.
Minat
untuk melakukan aktiviti berkurangan dan kurang daya tumpuan.
Dah
faham sindrom ni???? Haaa nampak dah sape-sape kat tepi-tepi kamu tu ada gejala
macam ni???~~~hahahah…okie..tak banyak sebab kenapa perempuan agak emosi semasa
PMS. Satu je sebabnya, iaitu Perubahan Hormon ketika kitaran haid…so,hati yang
fragile sangat masa uzur tu, disebabkan hormone..xde sebab lain…
3 ulasan:
cantik blog ko...ape2 pun,weldone...
testing
thanks...
Catat Ulasan