GEJALA FIZIKAL..
Kembung
perut : sebelum dan ketika haid, anda
mengalami ketidakselesaan akibat kembung perut. Perubahan fizikal yang ketara
ialah perut sedikit buncit sebelum kedatangan haid.
Kekejangan
perut : hari pertama atau sehari menjelang
kedatangan haid, ramai wanita mengalami kekejangan perut.
Sakit
kepala : rasa pening
Lesu : tidak bermaya dan
malas melakukan aktiviti yang biasa dilakukan sebelum ini.
Sakit
sendi dan ototo :
lenguh badan, terutama di bahagian sendi dan otot.
Gangguan
tidur : tidak nyenyak tidur
Selera
makan bertambah : keinginan mengambil makanan dalam
jumlah banyak
Mengidam
sesuatu : tiba-tiba teringin
nak makan sesuatu, contohnya coklat, aiskirim atau makanan yang tidak pernah
dipedulikan sebelum ini.
Bengkak
pada tangan dan kaki.
GEJALA
EMOSI
Mudah
marah : melenting dan marah-marah
biarpun perkara remeh.
Perubahan
mood : sukar mengawal emosi, sensitive, mudah
tersentuh walaupun menonton cerita sedih ditelevisyen.
Dilanda
risau atau terterkan : rasa risau tanpa sebab.
Dihantui
rasa bersalah atau merasakan diri tidak berguna.
Perasaan
di luar kawalan : jika anda seorang yang sabar, gangguan
PMS ( Premenstrual syndrome ) atau PMDD boleh menyebabkan perubahan
sikap.
Minat
untuk melakukan aktiviti berkurangan dan kurang daya tumpuan.
Dah
faham sindrom ni???? Haaa nampak dah sape-sape kat tepi-tepi kamu tu ada gejala
macam ni???~~~hahahah…okie..tak banyak sebab kenapa perempuan agak emosi semasa
PMS. Satu je sebabnya, iaitu Perubahan Hormon ketika kitaran haid…so,hati yang
fragile sangat masa uzur tu, disebabkan hormone..xde sebab lain…
Terima Kasih kerana sudi membaca entry ni.Like kalau suka!
3 ulasan:
cantik blog ko...ape2 pun,weldone...
testing
thanks...
Catat Ulasan